5 técnicas sencillas para la la importancia de las pausas activas
Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque ya sabes que el pasar buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de Vitalidad, pero estas complicaciones pueden resolverse con poco tan efect